人は加齢とともに体力が落ち、体の抵抗力も低下して病気にかかりやすくなってしまいます。お肌も乾燥がちになってしわやシミが増え、見た目も老けた感じになってしまいます。でも、老化をそのまま受け入れるのではなく、可能な限り老化を抑制して、いくつになっても若々しく元気でいましょうという考え方がエイジングケアです。
人は口から入れたもので身体を構成し、維持しています。そこで、エイジングケアに効果的な食品を積極的に摂取して老化を抑制する方法のご提案です。エイジングケアの代表的な食物、ニンニクと卵黄を使用したにんにく卵黄で手軽にエイジングケアをされたらいかがでしょう！
老化の抑制にはにんにく卵黄
ニンニクに含まれるアイリンやアリシンは老化の元凶となる活性酸素を消去する性質が強く、体の抗酸化力を高める成分が豊富に含まれているエイジングケアに期待の食材です。さらに、ニンニクと卵黄が一体になったにんにく卵黄はニンニクのアリシンが卵黄の脂質と結合して「脂質アリシン」となり、血液中に長く留まることができるようになる上に、ビタミンEとほぼ同じような働きをしてくれるのです。
あなたもよくご存じのように「若返りのビタミン」といわれるビタミンEは、血行を促進し、血管内の老廃物を取り除いて血液を浄化したり、赤血球をふやしたりして、血管を若々しく保つことが知られています。
その上、卵黄レシチンは皮膚の栄養素でもあり、皮膚を保護してくれます。また、ビタミンAやリノール酸を含んでいることから特に美肌への効果はおおきなものがあります。
女性が気にするシミ、小じわ、肌あれ、にきびの予防や改善にも効果的だといわれています。にんにく卵黄でいつまでも健康で若々しく暮らしたいですね。