健康茶 秘宝に含まれる
クコ（枸杞）は、中国原産のナス科の落葉低木樹です。
主に食用や薬用に利用されます。
日本や朝鮮半島、台湾、北アメリカなどにも移入され、分布を広げている外来種です。
クコの実は酒に漬けこんでクコ酒にする他、生食やドライフルーツでも利用されます。
薬膳としてお粥の具にも利用されます。
また、柔らかい若葉も食用にされます。
クコの果実は枸杞子（くこし）、
根皮は地骨皮（じこっぴ）、
葉は枸杞葉（くこよう）という生薬です。
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果実の枸杞子（くこし）には 血圧や血糖の低下作用、抗脂肪肝作用などがあります。
精神が萎えているのを強壮する作用もあります。
また、視力減退によい、
抗がん剤や放射線の副作用を抑制するとも言われています。
・・・が、科学的に十分な情報は不足しています。
根皮の地骨皮には抗炎症作用、解熱作用などがあります。
清心蓮子飲（せいしんれんしいん）、
滋陰至宝湯（じいんしほうとう）などの漢方方剤に配合されています。
クコの葉の枸杞葉には血圧の低下作用などがあります。
利用方法はクコ茶などにします。
出典はWikipediaより。
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